Resistência, relato de utilizador após 3 semanas | classificação + dicas

Nesta revisão, também mostrarei alguns produtos que eu uso para me ajudar a obter o maior poder de permanência. Se você tiver alguma dúvida, entre em contato nos comentários.

Como medir o poder de permanência

Eu gosto de começar medindo rapidamente as duas pernas. A medida das coxas deve ter cerca de 2 1/4 polegadas de comprimento. Este é o comprimento que um homem deve medir seu torso do centro da coxa até o topo do bíceps. Para as mulheres, a medida deve ser de cerca de 2,5 cm de comprimento. Ambas as medições podem ser feitas usando uma fita métrica ou pegando o pé e esticando-o um pouco e depois pegando a coxa e medindo novamente. Para aqueles que preferem as medidas feitas com uma fita métrica, forneci duas fotos da coxa para cada pessoa.

As fotos são tiradas ao mesmo tempo para mostrar quais são as medidas. Um macho medirá a coxa de um macho cerca de três centímetros a mais. Nesse caso, a medida é de 6 1/4 polegadas e a da mulher é 6 1/2 polegadas mais longa. Para testar o comprimento de suas medidas, sente-se no vaso sanitário. Se sua coxa for mais comprida do que a parte superior do pé, leve sua fita métrica a uma loja de sapatos, experimente sapatos e veja se eles se encaixam. Para fazer uma fita métrica, pegue um longo pedaço de fita e faça um pequeno círculo.

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