Pare de fumar, relato de utilizador após 3 semanas | classificação + dicas

O que as evidências mostram sobre a eficácia dos produtos para parar de fumar?

Uma revisão das evidências publicadas indica que os produtos para cessação têm sido eficazes para ajudar as pessoas a parar de fumar. Uma meta-análise de 2009 de 18 estudos publicados avaliou a eficácia de 6 tratamentos para parar de fumar. Não havia evidências conclusivas de que os produtos fossem eficazes ao longo de um período de 12 meses de acompanhamento. O estudo descobriu que um produto que reduziu sintomas como náusea e tosse em 2% ou mais pode ser um tratamento eficaz para parar de fumar.

Uma revisão da Cochrane de 2007, que analisou todos os ensaios publicados sobre produtos para parar de fumar, descobriu que os produtos eram eficazes para parar de fumar. A meta-análise também descobriu que os produtos são eficazes quando usados em conjunto com outros tratamentos para parar de fumar, como terapia de reposição de nicotina, exercícios e dieta. A revisão concluiu que os produtos para cessação eram geralmente eficazes e encontrou um grande grupo de ensaios que mostraram uma redução no tabagismo entre as pessoas que os usavam. No entanto, os produtos foram mais eficazes quando usados sozinhos. Finalmente, uma revisão da Cochrane de 2015 examinou a eficácia de cinco produtos para parar de fumar: adesivos de nicotina, gomas de nicotina, inaladores de nicotina, adesivos de nicotina e pastilhas de nicotina. A análise dos 5 produtos constatou que todos eles mostraram eficácia quando combinados. Os revisores concluíram que os estudos eram fortes e que os produtos eram eficazes para ajudar as pessoas a parar de fumar.

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